一脚踢飞生日礼物、一脚踢飞你

关于那句话：

* “一脚踢飞生日礼物”：听起来像是你对收到的礼物非常不满意，或者这个礼物让你联想到了不开心的事情？又或者，整个庆祝生日的过程让你感到烦躁？

* “一脚踢飞你”：这表达了强烈的负面情绪，可能是对送礼物的人、安排生日的人，或是其他让你感到生气的人或事。

我想对你说：

1. 情绪是合理的： 感到生气、失望、烦躁都是很正常的情绪反应。你有权利拥有和表达这些感受。

2. 发生了什么？ 如果你愿意分享发生了什么，我很乐意倾听。有时候把憋在心里的话说出来，或者写下来，会感觉好很多。我在这里，不评判，只是听。

3. 礼物背后的意义： 生日礼物有时承载的不仅是物品本身，还有期待、心意、关系…… 当这些与你的感受不符时，确实会让人加倍沮丧。

4. “踢飞”之后呢？ 发泄情绪是第一步，之后或许可以想想：

* 是什么具体的事情或细节让你如此生气？

* 你希望事情是怎样的？（比如希望收到什么样的礼物？希望如何被对待？）

* 有没有可能用一种方式，把你的不满和期待平静地告诉相关的人？（这需要在你感觉安全并且愿意的时候。）

如果你想的话，可以：

* 对我喊出来： 继续在这里发泄一下也没关系。

* 告诉我原因： 说说发生了什么，让我更理解你。

* 需要建议吗？ 如果你觉得需要，我可以尝试帮你想想接下来怎么办。

无论如何，你的情绪值得被看见和理解。 希望你能找到让自己感觉好一些的方式。我在这里，需要帮忙就喊我。