我能理解你正在为给前任选生日礼物而纠结。这件事确实需要非常谨慎地处理，因为任何一个礼物都可能传递出复杂甚至错误的信息，引起误解或尴尬。
在决定送什么（甚至是否要送）之前，请务必认真考虑以下几点：
1. 你们现在的关系状态如何？
* 是完全断绝联系，还是保持普通朋友关系？（是真正的普通朋友，还是你单方面放不下？）
* 分手多久了？时间越长，“普通朋友”送礼的合理性可能越高。
* 分手的原因和过程是否友好？
* 对方是否明确表示过不想再有任何联系？ 如果是，请尊重对方意愿。
2. 你送礼物的真实目的是什么？（请诚实地问自己）
* 是真的作为朋友想表达祝福？（这种情况较少见）
* 是为了让对方记住你？
* 是希望挽回感情？
* 是出于愧疚或补偿心理？
* 是习惯性地觉得应该送？
* 如果目的是挽回、让对方愧疚或引起注意，那么强烈建议不要送！ 这通常不会达到你想要的效果，反而可能适得其反，让对方感到压力、厌烦或尴尬，甚至破坏仅存的友好关系。
3. 对方会怎么解读这个礼物？
* 无论你内心怎么想，对方收到礼物时都会有自己的解读。
* 有没有可能让对方误会你还放不下？
* 会不会给对方造成困扰或压力？
* 对方是否可能觉得你在刻意保持联系？
最重要的建议：
* 首选是不送。 分手后保持距离往往是更成熟、更利于双方各自向前看的选择。一句简单、礼貌、不带情感色彩的短信祝福（如“生日快乐，祝你一切顺利”）通常是最安全、最得体、也最能体现你已放下的方式。
* 如果实在决定要送（请再次确认必要性），务必遵循以下原则：
* 绝对中性化： 礼物不能带有任何情感暗示、回忆色彩或浪漫含义。避免任何情侣款、定情信物类、与你个人强关联的东西。
* 极度实用化： 选择对方在日常生活中确实能用得到、价值不高、不引人遐想的普通物品。
* 价值适度： 避免贵重礼物，这会显得过于郑重其事或有特殊含义。中等偏低价位即可。
* 避免“用心”： 不要亲手制作、不要写卡片（尤其避免抒情文字）、不要包装得太精美。让它看起来就像随手为之。
* 送达方式低调： 快递、托共同朋友转交，或者非常随意地给对方。避免亲自郑重其事地送上门。
* 附言简短且中性： 如果非要附言，只写“生日快乐”，最多加一句“祝顺利”。切勿写“希望你开心”、“记得好好照顾自己”、“怀念...”等任何带有情感或关怀色彩的话。
基于以上原则，可以考虑的“安全区”礼物（请再次评估是否必要）：
1. 小额通用电子礼券： 如星巴克、喜茶、咖啡券、当当/京东图书卡（小额，如50-100元）。这是最安全的选择之一，因为非常实用、完全中性、价值不高、用完即止，不涉及个人喜好。附言只写“生日快乐”即可。
2. 与共同兴趣完全无关的实用小物： 只选择那些纯粹基于对方当前个人需求或爱好（与你无关）的东西。前提是你100%确定对方现在正需要或很喜欢。
* 一本新出版的、与其当前工作或学习领域相关的工具书或专业书籍（绝不能是你们曾经一起读过的类型或作者）。
* 一个普通的办公用品（如一个设计简洁的笔记本电脑支架、一个质量尚可的无线鼠标），如果知道对方确实需要。
* 一个大众品牌的普通保温杯（确保不是情侣款或特别款式）。
* 注意： 这类礼物风险稍高，需要对对方现状有准确了解，且确保物品极其普通、无特殊意义。
3. 消耗品（谨慎选择）：
* 一盒包装简单、非独家定制的品牌巧克力（确保对方喜欢且不过敏）。避免任何心形包装或含义特殊的品牌。
* 一小盆极其普通、好养活的绿植（如绿萝）。避免送花（尤其是玫瑰等），盆栽也绝不能是你们曾经一起养过的品种。
绝对禁忌的礼物（无论如何都不要送）：
* 任何带有回忆色彩的东西： 老照片、曾经一起听的CD、一起去过地方的纪念品、你写的情书/日记、定情信物。
* 任何昂贵或有特殊意义的礼物： 首饰（尤其是戒指、项链）、名牌包包、贵重电子产品。
* 亲手制作的礼物： 手工相册、围巾、手写信（即使是生日卡也避免）。
* 带有强烈情感暗示或浪漫含义的礼物： 鲜花（特别是玫瑰）、玩偶、情侣饰品、香水（除非是非常中性的大众款且你知道对方常用）。
* 只为满足你个人情感需求的礼物： 比如试图感动对方、让对方愧疚、证明你过得更好。
总结一下核心思路：
1. 三思是否真的有必要送： 不送往往是上策，一句简单的短信祝福足够。
2. 如果非要送：
* 唯一目标： 传递一个非常中性、不带情感色彩的“生日快乐”信号。
* 唯一方式： 极其普通、实用、低价值、用完即忘的东西（如小额通用电子礼券是最佳选择）。
* 唯一态度： 随意、冷淡、保持距离。
* 唯一附言： “生日快乐”（最多加“祝顺利”）。
请务必冷静下来，放下期待，清晰地评估现状和风险。一次不当的礼物可能会让你和对方都陷入不必要的尴尬或情绪波动。向前看，专注于自己的生活，通常是对彼此最好的礼物。